Mit Atemtherapie zur bewussten Körper­wahrnehmung.

Andrea Rothenberger, dipl. Atempädagogin SBAM

Andrea Rothenberger Denn Atem ist mehr als Luft

Ich begleite und unterstütze Menschen in ihren Anliegen zum Thema Atem aber auch in ihrem persönlichen Prozess. Der Atem ist die Brücke zwischen dem Körper und der Psyche und unterstützt uns in unserer Gesundheit, dem Wohlbefinden und dem Kontakt mit uns selber. Der Atem zeigt unmittelbar unsere Befindlichkeit auf und ermöglicht verschiedene Möglichkeiten zur Veränderung.

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Mein Angebot

Atemtherapie

Die Atemtherapie hilft sowohl bei Atemwegserkrankungen, als auch sonstigen körperlichen Beschwerden wie Rücken- oder Gelenkbeschwerden. Oft wird sie auch bei psychosomatischen Beschwerden und im Zusammenhang mit dem vegetativen Nervensystem eingesetzt.

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Supervision

Die Supervision unterstützt Therapeuten und Privatpersonen ressourcen- und lösungsorientiert zu handeln. Sie ermöglicht Situationen zu reflektieren und Verknüpfungen zu entwirren, so dass neue Sichtweisen und Lösungen möglich werden. Systemzusammenhänge werden aufgedeckt.

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Kundenstimmen

Ich habe auf Empfehlung, aber sehr skeptisch eine erste Behandlung gebucht und konnte mir bezüglich der therapeutischen Methode wenig vorstellen. Mein Handlungsbedarf war grösser als meine Bedenken und letztendlich das Resultat sehr positiv.

G. M., Unternehmensberater

Ich habe gelernt dies auch im Alltag zu nutzen und vermehrt auf meine Körperwahrnehmung, meine Atmung zu achten. Dies gibt mir Sicherheit und Gelassenheit und hilft mir schwierige Situationen besser und leichter zu bewältigen.

E. F., Beraterin und Coach

Wegen einer mehrmonatigen Nervenentzündung, bei welcher die Ärzte als Lösung Schmerzmittel verschieben, bin ich zu Andrea gekommen. Sie hat mir geholfen Spannungen zu lösen und meine unbegrenzte Kraft wieder zu spüren. Die Entzündung war nach wenigen Sitzungen nicht mehr zu spüren.

S. R., Bankangestellte

Ich kenne Andrea Rothenberger bereits seit einigen Jahren. Ich schätze sie sowohl fachlich als auch persönlich. Ich weise Frau Rothenberger gerne Menschen, die bei mir in Behandlung stehen, zur unterstützenden, körpernahen Behandlung zu.

Dr. Patrick Sonderegger, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH

Frau Rothenberger konnte mit der tiefenwirksamen Massage in der Atemtherapie und durch gezielte Förderung der Atemtechnik, den Druck unter Leistung und in der Entspannung massiv reduzieren. Für meine Lebensqualität und meine sportlichen Leistungsparameter ein Erfolg.

G. M., Unternehmensberater

Atemtherapie heisst für mich, zu mir zu kommen. Die Körperwahrnehmung verändert sich, sie erhält eine andere Dimension. Dabei spüre ich wie sich meine Atmung verändert, sich vertieft und ausbreitet. Mein Körper entspannt und sich, wird ruhiger und zugleich nehme ich meine Körpergrenzen klarer wahr.

E. F., Beraterin und Coach

Verschiedene Elemente aus der Sitzung kann ich in meinem Alltag anwenden, sodass viel mehr Leichtigkeit und Ruhe spürbar ist. Andrea's Sitzungen sind heilend und inspirierend zugleich. Ich werde auch zukünftig auch ohne körperliche Beschwerden eine Sitzung buchen. In bewusstem Innehalten steckt unglaublich viel Kraft.

S. R., Bankangestellte

Auch Leuten, die an keiner psychiatrischen Erkrankung leiden, aber Probleme haben im Zugang zu sich selber, kann ich sie und ihre Behandlung nur empfehlen.

Dr. Patrick Sonderegger, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie FMH